| 6-8 bulan | 9-11 bulan | 1-3 tahun | 4-6 tahun | |
| BIJIRIN, HASIL BIJIRIN DAN UBI-UBIAN | 1 1/2 cawan bubur | 2 cawan bubur pekat | 2 cawan nasi | 3 cawan nasi |
| SAYUR-SAYURAN | 1 1/4 cawan sayur masak = 2 sudu makan sayur | 1/2 cawan sayur masak = 4 sudu makan sayur | 1 cawan sayur masak = 8 sudu makan sayur | 1 cawan sayur masak = 8 sudu makan sayur |
| BUAH-BUAHAN | 1/4 potong betik atau 1/2 pisang bersaiz kecil (1 pisang emas) | 1 potong betik atau 2 pisang bersaiz kecil (1 pisang emas) | 1 potong betik atau 2 pisang bersaiz kecil (1 pisang emas) | 2 potong betik atau 4 biji pisang emas |
| DAGING, AYAM, IKAN, KEKACANG |
2 sudu teh sebaran jenis daging atau isi ikan(1/4 ikan saiz sederhana) | 2 sudu teh sebaran jenis daging atau 2 sudu teh isi ikan atau (1/2 biji telur) | 1/2 ekor ikan kembung saiz sederhana atau 1 biji telur | 1/2 ekor ikan kembung saiz sederhana, 1/2 ketul daging bersaiz kotak mancis/ 2 keping isi ikan/ 1/2 biji telur + 2 sudu makan kacang panggang/ 1/2 keping tauhu |
| SUSU | 3 gelas susu | 2 gelas susu | ||
| LEMAK, MINYAK | 1 sudu teh minyak | 1 1/2 sudu teh minyak | 1 sudu teh minyak | Nilai kalori lemak termasuk dalam jumlah kalori yang diambil sehari |
